Assianda

Respire, tout va bien aller… 

Si on se parlait plus souvent comme on parle à nos enfants ? 

Développer le réflexe de le faire change tellement la perspective… 

J'étais enrhumée, je devais faire des courses, me rendre chez le coiffeur pour mon petit homme en soirée, faire le souper, tout ça me semblait une montagne et je me disais qu’il allait bien falloir que je me dépêche quand tout à coup j'ai pris conscience de la petite fille en moi dont j’avais aussi la responsabilité (on l’oublie vraiment trop souvent). Alors, je me suis donné enfin de la douceur, la permission d’être simplement à l’écoute de mes vrais besoins, de ce que je voulais réellement. Et comme une mère, j'ai choisi d’écouter ma petite fille et je lui ai/je me suis dit : repose-toi, tout te semble une montagne parce que tu combats un virus, demain ça ira mieux. Ce soir, ton corps a besoin de repos. C’est parfait. On va prendre un bon bain, on va se reposer et tout ira mieux…  Et alors, je me suis mise à mieux respirer, j'ai soupiré d'allègement, la tension s’est évaporée. J’avais simplement oublié de m’écouter et de prendre soin de moi, comme on prend soin de nos enfants…

Bonjour, comment allez-vous? Le temps a passé étonnamment lentement et en même temps étonnamment vite ces derniers mois... Nous avons définitivement traversé des semaines pas communes!

Et parce qu'on a en a bien besoin par ces temps disons, différents, voici des listes de lecture sur lesquelles vous retrouverez Assianda, mais aussi plusieurs autres artistes à découvrir ou redécouvrir. Des chansons qui font, dans tous les cas, beaucoup de bien. :0)

Amour à vous tous et bonne écoute,

हना

(copier-coller les liens)

Deepak Chopra Meditation Mantras: So Ham Shivoham (3 chansons, 25 minutes): https://open.spotify.com/playlist/139rZZdHlX6H10fpkNpmHO?si=uyzoy62kRUCMojJ0uxNivg

satya (13 chansons, 57 min.): https://open.spotify.com/playlist/0MV8gHXG8mWuD3wblGjech?si=xMlxmTlhRNCkdwNLiSis4Q

Yin (67 chansons, 5h29): https://open.spotify.com/playlist/3htWgy5n67s7r3FDPdBAzY?si=sbGecoKkTWmVCZsp1o0BAw

Yoga 1 (11 chansons, 1h10): https://open.spotify.com/playlist/26orZt1VY625lCeY5hn2kq?si=RWmEnybuR2-xyl7MWZOiNQ

Ahimsa (18 chansons, 1h39): https://open.spotify.com/playlist/2mK7TZ2DAGJBDpyUBXPU9O?si=Nsjd1pPZQyiDGtpo19ruJA

...que nous ne sommes pas seuls. J'ai envie de vous offrir une chanson au message très approprié à ce que l'on vit actuellement. J'ai composé cette chanson il y a quelques mois pour le projet Assianda. À ce moment, j'avais envie d'écrire une chanson qui serait un message d'espoir pour les moments plus difficiles, pour que nous puissions nous rappeler que nous ne sommes jamais seul. Peu importe nos croyances, il y a toujours quelqu'un qui pense à nous, qui vit ou ressent la même chose que nous, qui nous aime. Dans les moments d'incertitudes et de peurs comme ceux que nous vivons, il est bon de se rappeler que nous sommes nombreux à vivre les mêmes incertitudes et les mêmes peurs. Surtout, il est bon de se concentrer sur l'énergie de solidarité qui est présente aussi en ce moment. Car c'est dans cette belle énergie d'union entre les humains, entre les peuples, que nous allons pouvoir puiser notre force, notre courage pour faire face à nos moments de doute. 

Alors, je vous invite à fermer les yeux en écoutant "Dans les bras de l'Ange" chaque fois que vous sentirez que votre gorge se serre, que votre esprit s'emballe, que votre coeur s'accélère ou que le doute est présent. Elle dure environ 4 minutes. Prenez ce moment pour respirer en vous connectant à cette énergie d'unité, de fraternité. Et en vous rappelant que vous n'êtes pas seuls...

Amour,

हना

Pour écouter et télécharger "Dans les bras de l'Ange" rendez-vous dans la section Musique.

Ce que j'aime le plus du temps des Fêtes c'est le temps qui s'arrête... C'est comme si tout mon être me disait un grand merci après la course de l'année... À chaque an, c'est aussi, me semble-t-il, un message qu'on me chuchote à l'oreille de manière de plus en plus appuyée, comme une mère qui cherche à faire comprendre quelque chose d'évident à un enfant: et si ce temps qui s'arrête s'allongeait? S'il revenait un peu plus fréquemment, de plus en plus longtemps? Et s'il devenait une habitude?..  ;0)

Je vous souhaite un merveilleux temps des fêtes!

Que plusieurs fois vous puissiez savourer cette sensation douce, apaisante, réconfortante du temps qui s'arrête...

Paix, Amour, Joie xxx 

"Nous voulons vivre plus et souhaiterions être immortels, alors qu'il nous faudrait apprendre à vivre mieux et à toucher à l'éternité dans chaque instant pleinement vécu." -Frédéric Lenoir, La puissance de la joie

Il y a quelques jours, mon petit homme, avant de partir dans les bras de Morphée, s'est mis à chanter la chanson "T'embellis ma vie" de Yann Perreau qu'on avait entendue plut tôt dans la journée... Puis il s'est arrêté et m'a dit: "maman, t'embellis ma vie" (coeur qui chavire), je lui ai répondu qu'il embellissait ma vie lui aussi... Puis il s'est mis à nommer tous les gens qui embellissaient sa vie: son père, sa marraine, sa mamie, ses amis, etc. même sa doudou y a passé. Puis il a pris une pause et il a conclu le tout en ajoutant: "moi aussi j'embellis ma vie"...  J'ai été soufflée et je l'ai serré très fort dans mes bras en lui disant: "tu as tellement raison mon amour, c'est très beau ça... en effet nous aussi on contribue à notre bonheur, il ne faut jamais oublier ça..." Est-ce qu'on désapprend en vieillissant? Mon petit bonhomme de 8 ans comprenait d'instinct cette grande vérité qu'on oublie si souvent à l'âge adulte... Cette connaissance semble pourtant innée, un cadeau déposé là à notre naissance...  Rappelons-nous notre pouvoir sur notre vie, notre beauté, notre amour naturel et sain pour la personne que nous sommes profondément... Bonne journée, xxx 

https://www.youtube.com/watch?v=czF81wypiPE

Bonjour! 

L'album est maintenant disponible sur plusieurs plateformes. vous pouvez pouvez aussi l'écouter en continu à divers endroits dont ici:

https://open.spotify.com/artist/2EEq4CkgcREISeKvQNC9lx?si=GYETDr1cTjGqPLIdWZyh-Q

et là: 

https://itunes.apple.com/ca/album/assianda/1456505105?l=fr

Bonne écoute encore une fois! :0) 

हना

...n'est-ce pas que la date d'échéance de nos projets est toujours - souvent du moins- repoussée? C'est aussi ça la vie, jamais tout à fait comme on pense! ;0)

Alors, avec quelques semaines de retard, c'est enfin le moment de la sortie officielle de l'album d'Assianda que je vous fais découvrir avec un grand bonheur!

N'hésitez pas à m'écrire, à me donner vos commentaires, à me poser des questions. Il me fera plaisir de vous répondre et de discuter avec vous! ;0)

Bonne écoute! हना

Bonjour!

Je suis très heureuse de vous annoncer que l'album d'Assianda est enfin terminé! J'ai très hâte de le partager avec vous!

Surveillez les annonces à ce sujet au début de 2019! 

J'en profite pour vous souhaiter un merveilleux temps des Fêtes et une année 2019 toute aussi merveilleuse! ;0) Profitez bien de tous les moments avec vos proches, c'est la chose qui compte le plus au monde... À bientôt! 

हना